板谷 爽(イタヤサワ)の癒しオフィス

イタサワのヘルス、グルメ、投資etc...癒しブログ

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2日間断食の効果

1週間が終わると、やれやれひと段落~となり日曜日を迎えるのですが、週末めっきり食欲がありません。。ん~これは、身体が胃腸を休めなさいという警告なのかな。。と思うことが増え、胃腸や体を休めるには断食が良いと耳にしたことがあり、これを機にやって…

祇園の和牛焼肉 徳と清水寺

祇園観光をした際、和牛焼肉 徳さんでディナーを頂きました。初めての祇園。お店の隣も焼肉屋さんで、どこからが境なのか分からずふらふら。 場所を間違てしまったかな~と思いながら、当たりを見まわしていると、ありました。 和牛焼肉♪入る前からテンショ…

眠れない時に寝る方法

ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」 テレビのCMでサラリーマンのおじさんが、男性の更年期をサポート!【ローキュア】!! という市販の睡眠薬を紹介しているのを見て、「世の中のオッサンは寝れないのか~・・大変だな」と人ごとの様に思った瞬間、こ…

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